Книга Джей Мэг "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом" адресована молодым людям в возрасте от 20 до 30 лет, но идеи в книге могут откликнуться и тем, кто старше 30. Автор говорит о важности таких аспектов, как работа, любовь, разум и тело, и рассказывает истории своих клиентов и приводит выдержки из результатов научных исследований. Книга помогает понять, что инвестиции в любовь и работу запускают процесс созревания личности и помогают стать счастливее.